La dieta del sosiego: Comer por placer, para obtener energía y para adelgazar

La dieta del sosiego: Comer por placer, para obtener energía y para adelgazar

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Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoría de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rápidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés; no sólo eliminamos así la mayor parte del placer que podríamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro… (más)


Detalles del Libro  


Editor: Inner Traditions/Bear & Company (27 de febrero de 2008)

Colección: ITI En Espanol

Format: EPUB

Número de páginas: 240 páginas

Tamaño del archivo: 527 KB

Protección: DRM

Idioma: Español


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