Preparar una maratón para Dummies

Preparar una maratón para Dummies

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¡Prepárate bien y corre hasta la línea de meta! Si quieres entrenar para correr una maratón, esta guía te será realmente útil, pues divide todo el proceso de preparación en etapas claras y asequibles. Tanto si eres un principiante como si ya llevas unos cuantos kilómetros en las zapatillas, Tere Stouffer se convierte en tu entrenadora personal y comparte contigo sus técnicas de estiramiento, ejercicios mentales, planes para aumentar tu kilometraje, una… (más)

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Detalles del Libro  


Editor: Para Dummies (18 de febrero de 2014)

Colección: Para Dummies

Format: EPUB

Tamaño del archivo: 6 MB

Protección: DRM

Idioma: Español


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